基本コース 

 

ボディケア

 

 

 タオルの上から筋肉をほぐしていくことで血流を高め、お疲れの箇所を中心に全身をほぐしていきます。

 

 

 

 

フットケア

 

 

クリームを使用して足裏の内臓の反射区を刺激し、お疲れの箇所を流していきます。

40分以上のコースでは、ふくらはぎをオイルやクリームを使って流していきます。足の疲れ、むくみなどが気になる方にお勧めなコースです。（ボディケアとセットもおすすめ！！）

 

オイルトリートメント

　

オイルを使用することで筋肉をほぐしながら老廃物などをながしていきます。また、リラックス効果を高めるため、精神的疲労、慢性的疲労の方におすすめ！！

 

 

個人メニュー①

 

（古野　ストレッチ担当）

 

腕は、スムーズにあがりますか？こりがあると可動域も狭くなります。筋肉の伸縮性を取り戻し、身体の動きやすさを取り戻しましょう！！

 

個人メニュー②

 

(骨盤調整＆リンパ　)

関節に動きをつけて、筋肉に緩みを出し体を動きやすくしていき

リンパに働きかけています。

 

ほぐしても変わらない方

何回ほぐしてもいま一つと感じている方

それはあなたの気になっている場所と違う所に

原因があるのかもしれません

 

もしかしたら、

 

貴方の内容に対してやり方が違うのかもしれません

 

（軽減例）

＊長年の右肩から背中の重さ

＊長年の右腰の重さ

＊長年の倦怠感

＊股関節の辛さの為杖を使っていましたが

　今は杖無くて歩けてます

 

＊お体の　むくみ 

＊生理痛　などなど

＊病院で検査したけど正常と言われた

などなど

 

（これをするとどうなっていくのか）

長年の方は若干時間がかかりますが 

からだをふわふわにしていきます

関節や筋肉の詰まりを少なくしていく事により

動かせば良い部分だけを動かして行く事になるので

疲れにくくなっていきます

それと同時に体の余計な引っ張りあいが少なくなり

痛みなどが軽減していきます

むくみなども解消していきます